Feeling Family mit Dagmar Gericke - der Mama-Podcast für Herz und Verstand.

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Der Podcast für ein bedürfnisorientiertes und entspanntes Familienleben

Wut in den Griff bekommen: So schaffst du es!

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In dieser Episode enthülle ich den Schlüssel zur emotionalen Selbstkontrolle und teile exklusive Tipps, die deine Beziehung zu deinen Kindern stärken können.
Klick jetzt auf 'Abspielen', um die Geheimnisse der Gewaltfreien Kommunikation und Dr. Laura Markhams Philosophien zu entdecken und endlich die Kontrolle zurückzugewinnen.

Tipps und Tricks für mehr Ruhe im Nervensystem: Dein Weg zu Zen-Mama.

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Stress mit den Kids und keine Minute für Dich? Dein Nervensystem hält den Schlüssel zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. In dieser Episode enthülle ich entscheidende Nervensystem-Hacks, die Dein Leben als Mama oder Papa revolutionieren. Höre jetzt zu und finde heraus, wie Achtsamkeit, Atemtechniken und das Verstehen Deines eigenen Körpers Stress abbauen können!

Warum Selbstliebe für Mütter so schwer ist & wie du sie wieder findest.

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Es ist Zeit für eine Veränderung! In dieser Episode zeige ich dir klare Anzeichen, dass du an mangelnder Selbstliebe leiden könntest und gebe dir effektive Tipps, um diese essentielle Emotion in deinem Leben wiederzuerwecken.
Warum ist Selbstliebe so wichtig für Mütter? Welche Rolle spielt sie für dein Wohlbefinden und deine Beziehung zu deinen Kindern?
Finde Antworten und lerne, dich selbst wieder wertzuschätzen. Klicke jetzt auf 'Play', denn du verdienst es, auch dich selbst zu lieben!

Mamapleaser: Warum "zu nett sein" Mütter ausbrennt.

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Mit dieser Episode verstehst du, warum viele Mütter in die Mamapleaser-Falle tappen und wie sie es verhindern können. Entdecke die Anzeichen, Folgen und unsere Top-Tipps, um als Mutter wieder zu dir selbst zu finden. 🔥👩‍👧‍👦 #Mamapleaser #Selbstfürsorge #MütterTipps

Geheimtipp für Eltern: Die ABC-Methode!

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Entdecke die transformative Kraft der ABC-Methode speziell für Eltern.
In dieser Episode lernst Du, wie Du Konflikte mit Deinen Kindern effektiv und liebevoll lösen kannst, ohne dabei den Überblick zu verlieren.
Die ABC-Methode ist Dein Schlüssel zu einer harmonischeren und stressfreieren Elternschaft.
Tritt ein in eine Welt, in der Verständnis und Kommunikation im Mittelpunkt stehen. Vergiss nicht zu liken, zu teilen und zu abonnieren, um keine wertvollen Elterntipps mehr zu verpassen.

So erkennst du, was dein Kind wirklich braucht: Bedürfnis, Wunsch oder Strategie?

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Als Elternteil kann dieses Wissen die Kommunikation komplett verändern! Tauche in diesem Video mit uns in die faszinierende Welt der Elternkommunikation ein und entdecke, wie diese Unterschiede deinen Alltag als Mama oder Papa erleichtern können.“ Erfahre, warum es so entscheidend ist, zwischen diesen Begriffen zu unterscheiden und wie sie die Bindung zu deiner Art beeinflussen. Wenn du nach praktischen Tipps und tieferem Verständnis suchst, ist diese Episode genau das Richtige für dich! ✨

Wie du mit Empathie Konflikte löst und Brücken der Liebe zu deinem Kind baust.

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Empathie ist das Geheimnis, um als Elternteil wirklich zu verstehen, was in den Köpfen unserer Kinder vor sich geht. Entdecke in dieser Episode, wie die Kraft der Empathie und die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation Eltern dabei helfen können, stärkere, gesündere und harmonischere Beziehungen zu ihren Kindern aufzubauen. Ob du Konflikte lösen oder einfach nur tiefer mit deinem Kind in Verbindung treten möchtest – Empathie ist der Schlüssel.
💬❤️👨‍👩‍👧‍👦 #EmpathieFürEltern #GewaltfreieKommunikation #Elternschaft #KinderVerstehen #Familienbindung

Werde zum Konfliktlösungs-Meister: Nachhaltige Strategien für Eltern

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Entdecke den effektivsten Weg, Konflikte mit deinem Kind zu lösen: Gemeinsam Lösungen suchen. Diese nachhaltige Methode stärkt nicht nur eure Bindung, sondern fördert auch die Problemlösungskompetenzen deines Kindes. Werde Teil der Lösung, anstatt zum Problem beizutragen. #Konfliktlösung #Elternschaft #Bindung #Kindererziehung #gewaltfreiekommunikation #GewaltfreieKommunikationmitKindern

Funktionierst du nur noch im Mama-Alltag?

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Wenn dein Alltag eine endlose Abfolge von wiederkehrenden Aufgaben ist und du mehr funktionierst als lebst, dann erfahre in diesem Video, wie du wieder mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag findest.

Über diesen Podcast

Das ist der Mama-Podcast für Herz und Verstand. Hier geht es um ein bedürfnis- und bindungsorientiertes Familienleben, in dem auch du nicht zu kurz kommst.Mit vielen Interviews und viele Tipps rund um mehr Glück und Entspannung für dein Familienleben. Ich selbst bin Mama-Coach, Theaterpädagogin und Mama von 4 Kindern. Hier teile ich mein Wissen von über 30 Jahren Muttersein mit großen und kleinen Kindern, für mehr Freude und Entspannung im Leben mit deinen Kindern.

von und mit Dagmar Gericke - Mama-Coaching

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