Pubertät muss kein Horror sein. Auch wenn diese Phase für viele Eltern erstmal nach Streit, Rückzug, Augenrollen und Dauerstress klingt: Es gibt gute Gründe dafür, warum Jugendliche sich in dieser Zeit verändern – und es gibt viel, was Eltern tun können, damit die Beziehung stabil bleibt.

In diesem Video geht es darum, was in der Pubertät bei Jugendlichen passiert, warum vieles plötzlich schwieriger wirkt und weshalb manche Konflikte gar nicht entstehen, weil Teenager „schwierig sein wollen“, sondern weil Entwicklung, Gehirnreifung, Autonomie und Beziehung neu sortiert werden.

Gleichzeitig schauen wir auch darauf, wie Eltern unbewusst dazu beitragen können, dass es stressiger wird – und was du stattdessen tun kannst, damit Pubertät entspannter, klarer und verbindender verlaufen kann.

Du bekommst konkrete Hilfen und praktische Tipps für den Alltag mit deinem Teenager, damit du nicht ständig in Machtkämpfe rutschst, sondern eure Beziehung auch in dieser besonderen Phase stärkst.

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4 Gründe, weswegen es dir schwer fällt, deinem Kind Grenzen zu setzen und was du jetzt unbedingt ändern musst.

Warum wirst du manchmal strenger mit deinem Kind, wenn andere zuschauen – auf dem Spielplatz, im Supermarkt oder bei Familie und Schwiegereltern?

In diesem Video geht es darum, wie Scham, Bewertung und die „unsichtbare Jury im Raum“ dazu führen können, dass du schimpfst oder härter reagierst, obwohl du eigentlich bindungsorientiert, liebevoll und ruhig bleiben möchtest.

Du erfährst, warum hinter solchen Reaktionen oft Stress, alte Prägungen und Überforderung stecken – und warum weniger Schimpfen nicht mit Selbstvorwürfen beginnt, sondern mit mehr Verständnis für dich selbst.
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Kennst du Morgenstress mit deinen Kindern, obwohl du schon so vieles ausprobiert hast? Du willst weniger Stress am Morgen mit den Kindern, aber am Ende wird es doch hektisch – du wirst laut, fängst an zu schimpfen, zu schreien oder du explodierst innerlich (oder äußerlich).

In dieser Folge geht es nicht nur um To-do-Listen und Routinen, sondern um das, was häufig dahinter steckt: dein Nervensystem. Wenn dein Nervensystem überreagiert, springt dein Körper in Alarm – und plötzlich ist „Socken anziehen“ ein Hochrisiko-Einsatz. Du erfährst, warum das passiert, wie du endlich ruhig werden kannst (auch wenn es morgens brennt), und welche kleinen Schritte dir helfen, weniger schimpfen, weniger schreien und nicht mehr explodieren zu müssen.

In dieser Episode gebe ich eine Antwort auf folgende Frage einer Leserin:„Wie schaffe ich es, dass mein Sohn nicht immer seinen Willen bekommt, wenn ich nicht schimpfe?“

Woran es liegt, wenn dein Kind immer noch schlägt, das erfährst du in dieser Episode. Und auch, was du tun kannst, damit dein Kind aufhört zu hauen.

Speichere dir die Episode unbedingt ab, damit du es findest, wenn du es brauchst.
Willst du weniger Konflikte und einen anderen friedvolleren Umgang in deiner Familie? Sicher dir meinen kostenlosen Einführunngskurs in
Gewaltfreier Kommunikation mit Kindern.

Ich bin so wütend, dass die Kleinsten und Schutzbedürftigsten unserer Gesellschaft kaum Beachtung mit ihren elementaren Grundbedürfnissen finden.
300 Fachleue aus dem Bereich Psychologie und Pädagogik haben einen Brandbrief geschrieben, in dem sie vor den Folgen des mangelhaften Betreuungssystems waren.
Sie sehen die Verantwortung dafür ganz klar vor allem bei der Politik, die eben diese Bedingungen nicht grundlegend verbessert.

Warum weder ErzieherInnen noch Eltern Schuld daran sind, darüber spreche ich in diesem Video.
Aber auch, was du als Mama oder Papa machen kannst.
In meiner Arbeit vor allem mit Müttern werde ich mit immer gestressteren Kindern und Müttern konfrontiert, der immer mehr zunimmt.
Das kann und darf keine neue Normalität von Familienleben sein.
Es braucht mehrere Hebel, um das zu ändern.
Was ist deine Meinung dazu?

In dieser Episode erfährst du, was wirklich dahintersteckt! Spoiler: Es liegt oft nicht daran, dass deine Ideen schlecht sind, sondern dass du einen entscheidenden Schritt in der Kommunikation mit deinem Kind überspringst

In dieser Episode erfährst du sechs erprobte Strategien, um das Jammern deines Kindes zu beenden und eure Beziehung zu stärken. Schau rein und lass dich inspirieren, wie du den Familienalltag entspannter gestalten kannst!