Feeling Family mit Dagmar Gericke - der Mama-Podcast für Herz und Verstand.

Feeling Family mit Dagmar Gericke - der Mama-Podcast für Herz und Verstand.

Der Podcast für ein bedürfnisorientiertes und entspanntes Familienleben

Kannst du nicht zur Ruhe kommen?

Sag das nie zu deinem Kind!

Du erfährst in der Episode die 5 Sätze aus deiner Kindheit, die dich noch heute negativ beeinflussen können.
In unserer Kindheit hören wir oft Sätze, die uns prägen und unser Verhalten im späteren Leben beeinflussen können. Manchmal sind es diese negativen Sätze, die uns als Eltern unbewusst beeinflussen, wenn wir mit unseren eigenen Kindern umgehen. In diesem Video wollen wir fünf solcher Sätze aus deiner Kindheit beleuchten und deren Einfluss auf das Leben mit deinen Kindern betrachten.

Mütter am Limit!

Wenn du dich im Alltag oft überfordert fühlst und als Mutter am Limit deiner Leistungsfähigkeit bist, dann teilst du diese Erfahrung mit vielen anderen Müttern.
In der Episode stelle ich dir die 7 häufigsten Ursachen für Überforderung vor und wie du da rauskommst.

Die wahre Ursache für Mama-Stress

Schleppst du dich durch den Alltag mit deinen Kindern und fühlst du dich als Mama sehr gestresst?
In dieser Episode erfährst du die Hauptursache für deinen Stress und die 2 Symptome, die fast alle gestressten Mütter haben.

5 Leitsätze für mehr Mamaglück

Was macht den Unterschied, ob du als Mama dauergestresst bist oder gelassen und voll Freude mit deinen Kindern lebst?
Heute gebe ich dir 5 Leitsätze mit, die diesen Unterschied ausmachen.

Raus aus der Erschöpfung und dem Mama-Burnout.

Erschöpfung, Müdigkeit und Gereiztheit sind oft die Vorboten eines Mama-Burnouts.
Was ist notwendig ist, wenn du im Mama-Burnout steckst, um da wieder rauszukommen. Das erfährst du hier.
Und erfahre in der Episode auch, was du machen kannst, um es gar nicht so weit kommen zu lassen.
Was wirst du von den Impulsen, die du in dem Video bekommen hast, als erstes umsetzen?