Feeling Family mit Dagmar Gericke - der Mama-Podcast für Herz und Verstand.
Der Podcast für ein bedürfnisorientiertes und entspanntes Familienleben
5 starke Tipps, wie du weniger Stress und mehr Gelassenheit erlebst.
Episoden Archiv
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5 starke Tipps, wie du weniger Stress und mehr Gelassenheit erlebst.
Besser, als sich nach Stress zu erholen ist es, unnötigen Stress zu vermeidenDiese Tipps zur Stressvermeidung helfen dir dabei.
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Wenn unser Partner ganz anders erzieht als wir es wünschen, was dann?
Strategien bei Streit in der Partnerschaft wegen unterschiedlichen Vorstellungen über das Leben mit Kind.
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Schreien aus Verzweiflung!
Du willst nicht mehr schimpfen oder dein Kind anschreien? Dann komme unbedingt zum kostenlosen Live-Onlinetraining:
👉Raus aus der Schimpffalle!
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Zuviel Stress und Streit in der Familie?
Ich beantworte hier im Livestream Fragen aus der Community zum Thema:
👉Mit Stress im Familienalltag umgehen.
👉wenn dein Kind nicht zuhört.
👉Eigene Trigger verstehen.
und...
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Immer so wütend auf dein Kind?
Du willst nicht mehr schimpfen oder dein Kind anschreien? Dann komme unbedingt zum kostenlosen Live-Onlinetraining:
👉Raus aus der Schimpffalle!
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Selbstfürsorge durch klare Grenzen!
5-Schritte-Plan für ein authentisches Nein, was deine Familie respektiert.
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Mütter im Stress-Dilemma:
So kommst du aus der Mama-Stressfalle raus.
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Wut rauslassen oder unterdrücken - was ist besser?
Wut ist eine äußerst wichtige Emotion, die uns ermöglicht, in Notsituationen uns zu verteidigen. Doch was ist, wenn wir sehr wütend werden, aber es nicht um Leben und Tod geht? Wie gehen wir dan...
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7 Fehler, die (fast) alle Eltern machen.
Oft sind es Dinge, die uns gar nicht auffallen und die wir täglich machen, die aber einen großen Einfluss auf die Harmonie in unserer Familie haben. Für mehr Familienglück und Entspannung achte ...
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Metta-Meditation für gestresste Eltern
Entdecke die Kraft der Metta-Meditation – eine Praxis aus dem Buddhismus, die liebevolle Güte und Freundlichkeit fördert. Ideal für Eltern, hilft sie bei emotionaler Stabilität, Stressabbau und ...