Feeling Family mit Dagmar Gericke - der Mama-Podcast für Herz und Verstand.
Der Podcast für ein bedürfnisorientiertes und entspanntes Familienleben
Episoden Archiv
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5 Leitsätze für mehr Mamaglück
Was macht den Unterschied, ob du als Mama dauergestresst bist oder gelassen und voll Freude mit deinen Kindern lebst?
Heute gebe ich dir 5 Leitsätze mit, die diesen Unterschied ausmachen....
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Dein inneres Kind als Schlüssel für mehr Frieden in der Familie.
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Gewaltfreie Kommunikation ist viel zu kompliziert! Wirklich?
Ist Gewaltfreie Kommunikation im Familienalltag überhaupt praktikabel? In dem Podcast gehe ich auf die häufigsten bedenken ein.
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Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation für Eltern
Diese Grundannahmen sind sowohl eine Basis in meiner Arbeit als auch im Leben als Mutter.
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Raus aus der Erschöpfung und dem Mama-Burnout.
Erschöpfung, Müdigkeit und Gereiztheit sind oft die Vorboten eines Mama-Burnouts.
Was ist notwendig ist, wenn du im Mama-Burnout steckst, um da wieder rauszukommen. Das erfährst du hier. ...
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Die 7 Zeichen von einem drohenden Burnout bei Müttern!
Mütter dürfen nicht schlapp machen. Mütter denken zuerst an andere und dann an sich selbst. Und krank dürfen sie sowieso nicht sein. All das sind Glaubensätze, die schon so manche Mutter in ein ...
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Negative Gedanken stoppen
7 Schritte, wie du als Mama negative Gedanken loslässt und mehr positive Gedanken in dein Leben holst.
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Selbstregulation bei Kindern.
Selbstregulation beim Kind: Welche Schritte notwendig sind, damit dein Kind lernt, sich selbst zu regulieren. Wie können Eltern unterstützen? Darum geht es in dieser Episode.
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Wie du mit der Gewaltfreien Kommunikation Konflikte mit deinen Kindern lösen kannst.
Was du in dieser Episode erfährst:
👉Was ist eigentlich die Gewaltfreie Kommunikation?
👉Was sind die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation?
👉Welche Bedeutung haben die Ge...
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Ausgerastet? Dieser Moment ist entscheiden!
Wenn du die Nerven in einem Streit verlierst und rumbrüllst, bereust du es hinterher oft. Hier ist ein ganz wichtiger Tipp, wie du langfristig leichter die Ruhe bewahren kannst.