00:00:00: Denn Bindung ist vorher, also vor der Pubertät einfach viel viel wichtiger als Autonomie.

00:00:08: In der Pupertät erinnert sich das, da wird die Autonomien immer wichtiger und wenn Eltern sich das nicht bewusst sind kann es sein dass die Kinder die Bindung opfern für ihre Autonomies um ihrer Autonomied zu leben.

00:00:24: Das kann dann passieren Wenn Eltern in der Entwicklungsgeschwindigkeit der Kinder nicht mehr mitkommen.

00:00:32: Hallo und herzlich willkommen beim Feeling Family Podcast mit Dagmar Gerike, dem Mama-Podcast für Herz und Höhen!

00:00:39: Hier geht es um ein bedürfnisum bindungsorientiertes Familienleben in dem auch du nicht zu kurz kommst – und auch deine Kinder nicht!

00:00:47: Ich wünsche dir viel Freude beim Hören der nächsten Episode!

00:00:52: Muss die Pubertät wirklich so anstrengend sein?

00:00:56: Die Pubertät ist wahrscheinlich die Zeit neben der Autonomiefase, die viele Eltern am meisten fürchten.

00:01:03: Und tatsächlich ist es für viele auch eine sehr anstrengende Zeit in denen es viele Konflikte gibt, in denen sich gerade die Eltern und Kinder auseinander reiben.

00:01:13: Ich möchte heute hier mal ein paar der Gründe nennen warum das so ist und wie du das ändern kannst.

00:01:20: Kurz zu mir ich bin Nagmar Dieriker, Elterncoach, Kommunikationspränerin Und Theaterpädagogin und Mama von vier Kindern, zwei Erwachsene.

00:01:31: Und zwei Degraten mit gerade mitten in der Pubertät sind.

00:01:36: Ja warum ist das so schwer?

00:01:39: Mit der Pupertät!

00:01:41: Es ist so eine Zeit, in der natürlich ganz viele Umbrüche es bei den Kindern die eigentlich keine Kinder mehr sind.

00:01:49: Die vollziehen ja den Wechsel zum groß werden zum Erwachsenwerden und das ist erst mal ein Prozess, der wirklich ganz schön fordernd ist.

00:01:59: Es ist auch eine unglaublich spannende Prozesse.

00:02:01: also ich selbst, ich liebe diese Zeit weil es so einen Ausbeglein ja was?

00:02:08: Was ist das mal für einer wachsender Mensch, der mir da begegnen wird?

00:02:13: Ja sie sind auch Interessen, wären immer klarer und auch die eigene Persönlichkeit entwickelt sich noch einmal ganz stark.

00:02:23: Ein Punkt, weswegen Konflikte stärker werden können ist dass in der Pubertät wenn Kinder ein bestimmtes Alter beschritten haben dann wird die Autonomie sehr wichtig für sie und zwar wichtiger als die Bindung.

00:02:43: Die Bindung bleibt immer weiter wichtig aber die Bindung ist das was in der Zeit vor der Pupertät Eltern und Kind auch in Konflikten ganz stark zusammenhält.

00:02:54: Die Bindung macht das, also auch die Bindung, die das Kind natürlich ganz stark für den Eltern hat.

00:02:59: Dass selbst meine Hebdingstreit hat, die Kinder zu einkommen und sagen alles gut Mama ist schon gut und Kinder wollen natürlich es auch wieder warm haben mit ihren Eltern Und sie opfern dafür auch manchmal ihrer Autonomie vorher Denn Bindung also vor der Pubertät einfach viel, viel wichtiger als Autonomie.

00:03:26: In der Pupertät erinnert sich das.

00:03:28: Da wird die Autonomies immer wichtiger und wenn Eltern sich das nicht bewusst sind kann es sein dass die Kinder die Bindung opfern für ihre Autonomien um ihrer Autonomied zu leben.

00:03:42: Das kann dann passieren Wenn Eltern in der Entwicklung und Geschwindigkeit der Kinder nicht mehr mitkommen.

00:03:52: Und wenn Eltern das, was lange quasi funktioniert hat, weitermachen wollen in der Pubertät.

00:03:59: aber Nicht nur die Kinder entwickeln sich in einer Pubertäte auch die Eltern müssen sich weiterentwickeln.

00:04:06: Wir müssen uns als Eltern permanent weiterentwicklen Im größer werden unseren Kindern.

00:04:11: wir haben eigentlich auch so wie unsere Kinder im Permanente Entwicklungsauftrag.

00:04:19: Konflikte entstehen auch oft dann, wenn nur einer sich entwickelt und der andere nicht.

00:04:26: Das ist in der Partnerschaft auch so.

00:04:29: Und das ist eine Beziehung zwischen Eltern und Kind nicht anders.

00:04:35: Was aber kannst du jetzt machen?

00:04:37: Denn dein Kind in der Pubertät wird immer mehr der eigenständige Mensch, der seine eigenen Ansichten hat, seinen eigenen Meinungsvertritt und auch Interessen hat die vielleicht ganz, ganz anders sein können als deine.

00:04:51: Und es ist nicht so dass ein Kind grundsätzlich in der Pubertät eine Gegenposition einnimmt.

00:04:58: Das ist nicht un... Ich wollte noch einen anderen Mythos entzaubern Die Pubertäte kann auch sehr entspannt verlaufen.

00:05:07: Also das ist nicht immer Stress oder Nervig sein muss Denn tatsächlich, wenn wir Eltern und das ist wirklich die Aufgabe der Eltern ein paar Dinge beachten, dann kann es ganz viel Stress rausnehmen.

00:05:24: Es gibt einige Dinge auf die haben wir keinen Einfluss.

00:05:28: Und das ist zum großen Teil die Pergrupf der Kinder, die sehr wichtig sind also die Gruppe von Gleicheigringen in denen sie sich bewegen und auch was in der Schule passiert da nur teilweise ein Frustraub oder gar kein.

00:05:46: Und was deswegen natürlich sehr wichtig ist, dass wir weiter eine Rückkeitssente unsere Kinder sterben.

00:05:53: Denn je nachdem was dort passiert, was gerade abläuft kann das sehr herausfordernd für die Kinder sein.

00:06:02: und es kann sein, dass die Kinder dir dann Dinge erzählen wo du eine Meinung zu hast und das finde ich okay.

00:06:09: Wir haben eigentlich immer eine Meinung so allmöglichen ja.

00:06:13: Und jetzt ist aber das Entscheidende, dass wir nicht immer mit unserer Meinung raus knallen und dass wir wirklich zuhören.

00:06:26: Auch wenn dein Kind vielleicht etwas sagt was für dich erst mal, wo du denkst, ah nee, das weiß ich mir gar nicht.

00:06:34: Ich kippe mal so ein Thema ja geradeso, wenn es um das Thema vegan, Nicht-Vegan geht Ja?

00:06:42: Da können Wirklich schon Konflikte gerade ausbrechen, es gibt Kinder die entscheiden sich eine Pubertät vegan zu nehmen.

00:06:49: Es kann auch umgekehrt sein, es kann sein wie Eltern zu vegan und die Kinder lehnen das halt ab.

00:06:55: Und allein an dieser Sache können wir richtig Konflikte ausbrechnen wenn wir eine Sache nicht machen.

00:07:04: Das ist dass wir zuhören, dass wir wirklich neugierig bleiben auf was unsere Kinder sagen und bewertungsfrei.

00:07:17: Tatsächlich ist es so, dass Jugendliche sehr oft bewertet werden.

00:07:25: Ja das ist schon wenn wir jetzt mal in die Zeitung oder in die Kommentare von irgendwelchen Posten.

00:07:31: ständig wird über Jüngere abgelästert und bewärtet.

00:07:36: Und das ist scheiße!

00:07:38: Das fühlt sich wirklich blöd an.

00:07:40: Es fühlt sie für jeden blöd angewertet zu werden.

00:07:43: Und für Jugendliche, die ja wirklich auch erst ihren Weg finden müssen.

00:07:47: In diesem Meer und tatsächlich sind es oft auf die eigenen Eltern diese Bewertungen wie also sagen... Oh Mann!

00:07:55: Du könntest so viel leisten wenn du nicht so faul wärst, du könntest viel besser sein.

00:07:59: Komm nun bewege dich doch mal hängig so rum in deinem Zimmer immer bist du an Handy.

00:08:06: Oh mein Gott, das ist alles nur Blödsinn was davon läuft.

00:08:10: Diese ganzen Sprüche Die Rutschen vielen Eltern draus.

00:08:15: Und genau diese Dinge bringen wir hin, aber nicht dazu dass dein Kind jetzt sagt wenn du zu einer solchen Zeit mit dem Kind sagst, man erhockt doch nicht in deinen Zimmer an der Wand rum und sondern kommt auch mal raus.

00:08:30: Das wird ein Kind nicht motiviert herauszukommen.

00:08:36: Ich komme nachher noch dazu was wie du dein Kind auch eher dazu kommen kannst.

00:08:42: ja Es geht aber nicht, indem wir es manipulieren oder in dem wir Druck ausüben oder in den wir es schlecht machen.

00:08:53: Ich fange gleich mal damit an.

00:08:56: Indem wir einmal natürlich zu unseren Werten stehen was uns wichtig ist.

00:09:00: ja ich kann sagen hey ich bin gerne draußen und ich freue mich wenn du bei mir bist Ja?

00:09:08: Und ich habe gerade Lust mit dir draußen zu sein magst du mitkommen also eine Einladung sein.

00:09:14: Wenn ich eine Einladung für mein Kind bin und es aber nicht bewerte, ich mache nicht das Schlecht was mein Kind sagt.

00:09:22: Dann wird mein Kind viel eher Lust bekommen dabei zu sein.

00:09:27: Und genau da kommen wir jetzt auch dazu Dass wir das was unser Kind tut dass er wegkommt davon das zu bewerten Denn die Bewertungen sind quasi wie immer wie so ein Schwall der unser Kind von uns weggreift.

00:09:47: Denn Kinder wollen weiter.

00:09:49: dieses Gefühl, so wie ich bin, bin ich okay selbst wenn ich meine Unsicherheiten habe und vielleicht auch gerade Dinge macht die nicht ganz so immer passend sind.

00:10:03: aber ich bin lieb so wie Ich Bin.

00:10:05: das brauchen sie die Kinder weiterhin.

00:10:07: es ist eines der vier psychischen Grundbedürfnisse Selbstwert, ja?

00:10:13: Dass der auch stabil und sicher ist.

00:10:19: Und es liegt an uns als Eltern, ob wir das beitragen können, dass unsere Kinder sich da bei uns sicher fühlen oder nicht.

00:10:29: Ja also wenn wir sehen acht mal drauf wieviel du in Bewertung mit deinem Teenager redest, mit einem Jugendlichen dann machst du das wahrscheinlich auch weil dir bestimmte Werte wichtig sind oder das ist völlig in Ordnung.

00:10:48: Es ist völlig okay, zum Beispiel Werte zu haben.

00:10:50: Ich gebe mal jetzt bei mir ein sehr wichtiger Wert bei mir ist, dass ich nur alles was aufs Tierhaltung kommt – bei mir Bio-ist!

00:11:00: Ja?

00:11:00: So dass ich nichts vom Massentierhaltungen kaufen würde.

00:11:04: und genau da sage ich auch meinen Kindern ja also ich würde keinen ihnen keine Wurst von Aldi oder sowas kaufen und wenn sie es selber machen, bewert ich's nicht.

00:11:22: Aber ich würde das nicht tun und tatsächlich haben alle meine Kinder irgendwann die Einstellungen bekommen dass das ein ganz wichtiger Wert ist, dass das richtig ist aber nicht indem ich sie dazu bezogen habe oder schlecht gemacht hab was Sie finden weil viele Kinder probieren, Dinge einfach eine Zeit lang aus.

00:11:43: Sondern die mich meine Wert gelebt habe.

00:11:45: und das ist entscheidend.

00:11:47: statt zu bewerten lebe deine Werte.

00:11:51: Lebe deine werte.

00:11:52: was Drogen beziehungsweise Drogenfreiheit betrifft.

00:11:55: ja also wenn du selbst über zum Beispiel Alkohol läst das oder das ablehnst aber selber bei deinem Kind ablehnest Wenn ein Kind zwar schon siebzehn ist, aber selber Alkohol trinkst dann merken Kinder die Doppelmoral da drin.

00:12:18: Ja also auch das außer wir stehen dazu dass es da einen inneren Konflikt bei uns gibt.

00:12:24: Auch das können Kinder vertragen.

00:12:26: ja so Jugendliche.

00:12:28: Aber wenn wir das nicht tun wird das schwer.

00:12:31: Also unsere Werte zu leben Was vieles betrifft, sei es Höflichkeit.

00:12:36: Viele wollen Höfigkeit und Dankbarkeit von ihren Jugendlichen.

00:12:40: wie höflich sind wir mit unseren Jugendlichen?

00:12:43: Seigen wir unsere Dankbarkeiten in bestimmten Situationen irgendwie gegenüber unter auch anderen Menschen?

00:12:49: also das ist wirklich das Entscheine damit sind ja ein Vorbild.

00:12:53: Damit sind wir Orientierung indem wir konsequent unsere Werte leben auch im Mitteil neinander.

00:13:00: dann dass was ganz wichtig ist bleibt neugierig.

00:13:07: Und wenn wir aufhören zu bewerten, ist die Frage ja was kommt dann?

00:13:11: Dass es neugirig sein.

00:13:14: Viele Jugendliche für diese sind in der Zeit bei den Jungen so oft zocken ist wichtig mit dem Mädchen andere Dinge und das kann schnell passieren dass Eltern das ablehnen und darüber bewerten ... die Jugendlichen dann nicht mehr darüber reden.

00:13:37: Und genau das ist schwierig!

00:13:40: Bleibt neugierig auf das, was dein Kind macht?

00:13:43: Was dein Kind interessiert?

00:13:44: Ja also auch wenn es doch so ganz auch mal eine Runde mit ihm zocken.

00:13:48: Versuch zu verstehen... ...was dein Kind daran liebt.

00:13:52: Du musst es nicht selber lieben.

00:13:54: Aber versuche es zu verstehen bleib neugiere.

00:13:57: ich frage einfach hey Was gefällt dir daran?

00:14:01: oder wo stehst du denn da gerade bei dem Spiel?

00:14:04: Und genau dann entfängt dein Kind ja auch an zu erzählen und das ist auch so wichtig, weil wenn ein Kind irgendwo schlechte Erfahrungen macht.

00:14:13: Dann wird es dir auch erzählen, wenn ich sie sicher fallen kann dass du als weder negativ bewertest sondern oder gleich mit Ratschläge kommst.

00:14:23: und da können wir zum nächsten.

00:14:25: Ratschläge können Schläge sein, vor allem für Jugendliche.

00:14:28: Die wollen einen Weg erstmal natürlich selber finden weil es nicht bedeutet dass sie nicht mehr auf unseren Rat hören wollen.

00:14:36: aber ungefragte Ratschläge sind oft etwas in dem so ein ja quasi so ein Hinweis.

00:14:46: hey ich traue dir das noch nicht zu.

00:14:50: und wenn dein Kind ein Problem hat ist es wichtig dass du erst mal ein Weg ist, der dem Kind hilft seinen Weg selber zu finden.

00:15:02: Seine Lösung selber zu befinden.

00:15:05: und wenn du eine Idee hast klar kannst du dir eindringen.

00:15:09: frag dein Kind ich habe deine Idee bis du die hören.

00:15:13: damit zeigst sie ihm auch dass du nicht einfach irgendwas rausknallt was dir wichtig ist sondern wirklich auch seine wünsche mit einbeziehst das in Gespräch bleiben dass es um dieses entscheidende, neugierig sein und drückhalt sein.

00:15:34: Und was auch ganz wichtig ist... Das kann ich kurz einen Anruf machen wieder?

00:15:44: Was auch da ganz wichtig is, was dir helfen kann, ist weiterhin positive Erlebnisse schaffen!

00:15:51: Da könnt ihr die fünf Sprachen der Liebe sehr helfen.

00:15:57: Ich hab' da auch ein Video zu gemacht.

00:15:59: werde ich mal jetzt hier verlinken, da kannst du dann weiter schauen.

00:16:03: Denn gerade dadurch dass Du die liebe Sprache auch Deines Jugendlichen kennst, die kann sich verändert haben zurzeit als das Kind war, kannst Du die Beziehung lebendig halten.

00:16:16: und ich sage nur eines von seinen unglaubliches Geschenk große Kinder zu haben ist total schön und ja es wird ein wunderschöner später legen von der Braut, die quasi das Kind sein bedeutet.

00:16:33: Dann wird es ein wunderschönes Schmetterling was seine Flügel ins Leben ausbreitet und wenn wir unser Kinder begleiten können dann würde sich auch mit vielen Problemen und Fragen weiter anfinden.

00:16:47: Wenn du noch so Ideen brauchst, was du auch in schwierigen Situationen sagen kannst kannst du dir meinen Kosmos-Epo runterladen.

00:17:01: fifty setze für herausfordernde Situation, da sind auch einige dabei die für Teenager passen und ich habe einen kompakten Kurs zur Pubertät der noch mal ganz viel Hilfen gibt und auch Hintergrundfissen Strategien, die dir helfen können wieder in Kontakt und gute Verbindung zu kommen mit deinem Teenager.

00:17:31: Das werde ich auch noch hier verlinken.

00:17:35: Ich wünsche euch eine schöne Zeit mit deinim Teenager!

00:17:46: Wenn ihr diese Episode gefallen hat dann hinterlasse gerne eine Rezension bei iTunes oder Spotify und abonniere diesen Kanal.

00:17:54: Für mehr Infos gehe einfach noch auf die Show-Notes, denn da findest du ganz, ganz spannende Links, die dir weiterhelfen.

00:18:02: Tschüss bis zum nächsten Mal!